Beeldschermen verstoren slaappatroon
Langdurige blootstelling aan beeldbuizen zoals die van de tv en pc verstoort de melatoninehuishouding van de mens. Melatonine zorgt in het lichaam onder meer voor het instandhouden van het juiste dag-nacht ritme. Dit meldt de Britse krant The Guardian.

Shutterstock
Shutterstock